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关于乳腺增生,你想知道的都在这里~

2019-01-29 10:38:08出处:来自于网络编辑:佚名
导读:乳腺增生是常见的妇科疾病,可以毫不夸张的说,几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。

乳腺增生是常见的妇科疾病,可以毫不夸张的说,几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。

乳腺增生如何自查?

乳腺增生怎么缓解?

乳腺增生吃什么?

想必,这是众多女性的疑惑。现在就来揭开“乳腺增生”秘密。

 

一、月经来前乳房痛,是乳腺增生吗?

一些女性经常月经来前出现乳房胀痛,而这种情况常见于患有乳腺增生病的患者。乳腺增生的患者因为肝气不疏,经前期尤易郁结在乳房不得宣泄,故而胀痛不适甚至成痰结块。

二、我胸小,乳腺增生就与我无关?

乳腺增生跟胸部大小没有太大关系。

对于乳腺外形偏小的女性,胸部小只是脂肪组织较少,但是其一般腺体并不少,而增生是乳腺增生,而于胸部大小没太大关系。当然,对于有些重度乳腺增生的女性患者,乳房外形也会偏大。

三、穿带钢圈内衣对乳腺会有影响吗?

现在的内衣主要是分为有钢圈和无钢圈两种,有钢圈的内衣有很好的塑形能力,对胸部有很好的支撑;而无钢圈内衣因为没有了钢圈的桎梏,舒适度要好一些,可以说是各有千秋。

那么穿带钢圈内衣对乳腺会有影响吗?答案是有的。 

从中医的角度来分析在穿戴钢圈文胸的过程中,钢圈刚好在人体“肝经”附近,肩带不好可导致钢圈移位,压迫肝经十几个穴位,可导致经脉运行不畅。

四、乳腺增生怎么自查?

可以每月定期自我检查,月经的第7-10天最佳。绝经后女性可每月随意固定日期自检。注意发现增生的肿块有无变大,变硬等。发现异常及时到乳腺专科就诊。

五、如何缓解乳腺增生呢?

1)按摩乳房

必须由医学专业人士循经按摩,增生的肿块不能按摩。按摩方法多,因病而异,各有特色。

2)梳乳

详述如下:梳乳,每日梳乳一千遍。用木梳或牛角梳,沾点儿橄榄油,从腋下→乳根穴(乳房最下部)→膻中穴(胸部正中)→屋翳穴(乳房最上部)→腋下。朝乳头方向,呈放射状,梳理。手法要轻柔,不要太用力。(注意,梳子的齿不要太尖利,呈放射状循环梳理。每日一千遍)

3)母乳喂养

哺乳亲喂,通过婴儿吮吸动作,疏通乳腺导管,确实可以对妈妈淤结的乳导管有帮助。

4)其他方法

比如:放松心情,适当运动。生活规律,不要熬夜。饮食清淡,禁忌油腻。及时治疗,首选中医药,尤其中医外治。

六、乳腺增生哪些食物少吃或不能吃?

1.要少吃高脂肪食物

高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2.要少吃富含咖啡因的食物

乳腺增生最好不要吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌,研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

 

3.要少吃刺激性食物

得了乳腺增生,要少吃食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。

4.要禁止食用快餐食品

有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷,尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等,这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须禁止食用的。因为这类食物中通常都含有大量的盐分,其中所含有的油量也非常的高,过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗,同时还可能会导致增生症状加重。

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