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乳腺纤维瘤吃什么好

2018-07-26 15:28:24出处:来自于网络编辑:佚名
导读:乳腺纤维瘤吃什么好?得了乳腺纤维瘤饮食应以清淡为主,多食蔬菜,少吃肉类以及激素多的内脏。跟着 粉红天使健康网 一起来看看乳腺纤维瘤吃什么好? 果蔬汁 番茄味甘酸,含抗癌番

  乳腺纤维瘤吃什么好?得了乳腺纤维瘤饮食应以清淡为主,多食蔬菜,少吃肉类以及激素多的内脏。跟着粉红天使健康网一起来看看乳腺纤维瘤吃什么好?

乳腺纤维瘤吃什么好

  果蔬汁

  番茄味甘酸,含抗癌番茄红素及维生素A、维生素C 芦笋含丰富的维生素、叶酸、核酸、硒,所含的天门冬酰胺可增强免疫力,对防治乳腺癌、白血病均有效、梨对放化疗引起的阴虚干燥有一定滋润作用、胡萝卜本身就是抗癌佳品。

  紫色果蔬首选甘蓝

  甘蓝含有丰富是36种不同类型的花青素,与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外,紫甘蓝还富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯,对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有积极的预防效果。

  棕色果蔬首选核桃

  核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和增大,虽然人体不同于白鼠,但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。

  黄色首选阳光

  虽然阳光不是果蔬,但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收,强化骨骼和牙齿,这种可溶于油脂的维生素还可减少患癌风险,可以有效预防乳腺癌。

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